Libérer les tensions, réveiller le corps et l’énergie : la fondation essentielle pour pratiquer le Chi Kong - Qi Gong avec fluidité, sécurité et maîtrise. Du bas vers le haut, des extrémités vers le centre, chaque mouvement permet de sentir, d’observer et d’habiter pleinement son corps, tout en préparant l’énergie à circuler librement.

Écouter son dos, c’est se reconnecter à chaque mouvement et à la sagesse de notre corps. En enroulant et déroulant en douceur, les tensions se libèrent, le souffle circule et une fluidité naturelle s’installe. Le dos nous guide, offrant une clé pour relâcher stress et blocages, retrouver équilibre et harmonie, et ressentir pleinement sa sagesse naturelle.

La posture fondamentale en Chi Kong - Qi Gong : pieds parallèles, talons légèrement écartés — ancrage et ouverture entre Bai Hui et Hui Yin Triangle de Vie et Temple Intérieur : la posture comme source d'harmonisation.

Qu'est-ce que le Chi Kong ? En 12 questions et réponses

Comme la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Chi Kong a 5000 ans d'histoire ! …La pratique du Chi Kong déclenche l'harmonisation de l'énergie dans les méridiens et les points d’acupuncture. Progressivement, la pratique désobstrue les articulations, relâche les tensions, améliore la santé des organes et leur fonction… Soutenue dans sa globalité, la capacité d'auto-guérison du corps…
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